StraTistiX with aRPEe Score for Strava для Google Chrome

StraTistiX с оценкой aRPEE для Strava — получите более глубокое представление о своих тренировках

StraTistiX с рейтингом aRPEe для Strava — это бесплатное дополнение для браузера Chrome, добавляющее множество функций в Strava. сайт. Он дает более глубокое представление о ваших тренировках, чем сам веб-сайт Strava, потому что он отслеживает HRM, измеритель мощности и другое оборудование HRM. Он также отслеживает ваш прогресс и позволяет найти пиковый пульс и другую полезную информацию.

Возможности:

Позволяет отслеживать ЧСС и устройства для измерения мощности. и другое оборудование HRM, отслеживает ваш прогресс, находит пиковую ЧСС, рассчитывает VO2max, отслеживает вашу производительность по расстоянию, высоте и наклону, а также отслеживает все мероприятия на открытом воздухе, включая историю тренировок, позволяет обмениваться файлами и т. д.

Загрузите это дополнение для браузера Chrome прямо сейчас и попробуйте!

Для чего оно используется?

Этот инструмент в основном используется для расчета HRM. При использовании монитора сердечного ритма может быть полезно рассчитать интенсивность на основе частоты сердечных сокращений. В большинстве случаев интенсивность вашей тренировки должна основываться на процентах от целевого сердечного ритма, а не на пройденном расстоянии. Используя измеритель мощности, вы можете рассчитать свою производительность (например, темп или скорость) для заданного расстояния, высоты и уклона.